睡眠中は冷房をつけないようにしています。
眠る直前に消します。
よくエアコンの風で喉が痛くなったって聞くじゃないですか。
夏風邪はきついですからね、予防のためです。
おかげで今夏も絶好調。
のはずが、今朝は若干のめまいと軽い頭痛。
これってプチ脱水症状かもしれん😱
「冷房に頼らない生活はきっと体が強くなるはず」と思ったのですが
風邪ひかない→→熱中症
という見事なブーメラン効果。
室内でも２８℃以上になると熱中症になるそうです。
水をたくさん飲んで涼しいところで休んでたら復活しました。
みなさん、私のようにならないよう気をつけてくださいね。
