暑い日が続きますね。
昨日はちょっとバテていたので昼過ぎにサウナへ行きました。
サウナは久しぶり。

8分間ずつ3セット入るのですがその都度、体を水で冷やして日陰で椅子に腰掛けてボーっとする。

90℃の温室から出たばかりですから、自然の風に吹かれると何とも言えない心地良さがあります。
体は脱力感があるのですが、頭は反対に冴えてきます。
そうすると仕事のことだとか、家族のことだとか、やらなきゃいけないことががポンポンと浮かんでくるんです。

歯磨きしてるときにアイデアが浮かんでくるのと似てる感覚です。

ところが着替えて髪を乾かしているうちに忘れてしまう。
「しまった、メモっておけばよかった」
皆さんもこんな経験ないですか。

思い出せそうもないので、ポカリスエットをガブガブ飲んで車に乗ると、灼熱の車内。
サウナより暑いんじゃないか？
それでも汗をかいたら妙にスッキリ。

今週も頑張ります。