睡眠中は冷房をつけないようにしています。
眠る直前に消します。
よくエアコンの風で喉が痛くなったって聞くじゃないですか。
夏風邪はきついですからね、予防のためです。
おかげで今夏も絶好調。

のはずが、今朝は若干のめまいと軽い頭痛。
これってプチ脱水症状かもしれん😱

「冷房に頼らない生活はきっと体が強くなるはず」と思ったのですが
風邪ひかない→→熱中症
という見事なブーメラン効果。

室内でも２８℃以上になると熱中症になるそうです。
水をたくさん飲んで涼しいところで休んでたら復活しました。
みなさん、私のようにならないよう気をつけてくださいね。

来週までずっと猛暑日の予報。（北國新聞）
最高気温37℃、最低気温29℃なんて日もあります。

雨が全然降らないから、ずっと地面に熱が溜まってる状態。
ですから日陰に入っても涼しくないんです。

そんな猛暑の中。
昨夕、浅の川園遊会の川床に行ってきました（二水高校の同級生たちと）
浅野川のせせらぎ、ヨシズの屋根、ミストシャワー。
冷たいビールと美味しいお弁当。
涼しい要素がたくさん。
体感温度は「雰囲気」で変わるんだなぁ。